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Información y consejos para convivir con el dolor​

Como especialista en el abordaje integral del dolor crónico y lesiones musculoesqueléticas, mi objetivo es proporcionarte herramientas y conocimientos basados en la evidencia para que entiendas tu patología y mejores tu calidad de vida día a día.

La Ciencia de la Proloterapia: Nuevas Perspectivas en el Tratamiento del Dolor Articular

La Ciencia de la Proloterapia: Nuevas Perspectivas en el Tratamiento del Dolor Articular

Explora la proloterapia, un enfoque regenerativo para el dolor crónico sin cirugía.

Ciática, lumbociática y dolor radicular: no todas son iguales (L3–S1)

Ciática, lumbociática y dolor radicular: no todas son iguales (L3–S1)

Por Dr. Juan García HenaresEspecialista en Medicina del Dolor. PhD. Hay un patrón que se repite con frecuencia en nuestra consulta. El paciente entra, se…

Bloqueo del Ganglio Estrellado: Cuándo puede ayudar en dolor crónico, estrés postraumático y Long COVID

Bloqueo del Ganglio Estrellado: Cuándo puede ayudar en dolor crónico, estrés postraumático y Long COVID

Por Dr. Juan García HenaresEspecialista en Medicina del Dolor. PhD. Durante años, el bloqueo del ganglio estrellado (BGE) fue una técnica reservada casi exclusivamente para…

Dolor lateral de codo (codo de tenista): diagnóstico diferencial y tratamiento con PRP ecoguiado (2026)

Dolor lateral de codo (codo de tenista): diagnóstico diferencial y tratamiento con PRP ecoguiado (2026)

1) Introducción: el mito del tenista Te voy a decir algo que repito casi cada semana en consulta: la mayoría de pacientes con “codo de…

Radiofrecuencia Pulsada y PRP: Cómo aliviar el dolor sin «quemar» el nervio

Radiofrecuencia Pulsada y PRP: Cómo aliviar el dolor sin «quemar» el nervio

Hay una frase que escucho casi a diario en la consulta: “Doctor… ¿la radiofrecuencia no es quemar el nervio?” Si te lo han dicho —o lo…

Dolor lateral de codo (codo de tenista): diagnóstico diferencial y tratamiento con PRP ecoguiado (2026)

Dolor lateral de codo (codo de tenista): diagnóstico diferencial y tratamiento con PRP ecoguiado (2026)

1) Introducción: el mito del tenista Te voy a decir algo que repito casi cada semana en consulta: la mayoría de pacientes con “codo de…

Inestabilidad Craneocervical: La «Tormenta Perfecta» entre Anatomía, Diagnóstico Dinámico y Opciones Intervencionistas (Más allá de la Fusión)

Inestabilidad Craneocervical: La «Tormenta Perfecta» entre Anatomía, Diagnóstico Dinámico y Opciones Intervencionistas (Más allá de la Fusión)

Cuando el diagnóstico «estándar» se queda corto Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas recorrido un largo camino. Cuando aparecen cefalea suboccipital, mareo,…

Nutrición y dolor crónico: el papel de la vitamina D, el magnesio, los Omega-3 y la PEA

Nutrición y dolor crónico: el papel de la vitamina D, el magnesio, los Omega-3 y la PEA

El dolor crónico afecta aproximadamente a una de cada cinco personas y condiciona su vida diaria, su estado de ánimo y su capacidad para moverse.…

Latigazo cervical y dolor de cuello: diagnóstico y tratamiento sin cirugía

Latigazo cervical y dolor de cuello: diagnóstico y tratamiento sin cirugía

1.1. Mecanismo de lesión El latigazo cervical es una lesión por aceleración–desaceleración del cuello: · típica de colisiones por alcance (golpe por detrás), · con…

Notalgia Parestésica: cuando el picor nace del nervio (y no de la piel)

Notalgia Parestésica: cuando el picor nace del nervio (y no de la piel)

¿Te pica siempre el mismo punto entre los omóplatos y nadie encuentra la causa? No es estrés, ni alergia, ni “nervios”. Es una neuropatía dorsal…

Hueso subcondral y PRP intraóseo: cuando la artrosis va más allá del cartílago

Hueso subcondral y PRP intraóseo: cuando la artrosis va más allá del cartílago

“Doctor, me han dicho que tengo artrosis… pero en la resonancia también sale edema óseo subcondral. ¿Eso qué es? ¿Estoy peor de lo que parece?”.…

Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC): síntomas, causas y tratamientos más efectivos en 2025

Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC): síntomas, causas y tratamientos más efectivos en 2025

Introducción: cuando un dolor se vuelve “demasiado” El Síndrome de Dolor Regional Complejo (SDRC), también conocido como CRPS, es una condición en la que el…

Meralgia Parestésica: Dolor y ardor en el muslo. Diagnóstico y Tratamiento Avanzado.

Meralgia Parestésica: Dolor y ardor en el muslo. Diagnóstico y Tratamiento Avanzado.

¿Notas quemazón, hormigueo o una zona “acorchada” en la parte externa del muslo que empeora al estar de pie o al caminar y mejora al…

Innovación en Terapias Regenerativas: Transformando el Manejo del Dolor Neuropático

Innovación en Terapias Regenerativas: Transformando el Manejo del Dolor Neuropático

Explora cómo las terapias regenerativas ofrecen alivio para el dolor neuropático.

🧠 Neuralgia postherpética: por qué aparece el dolor tras el herpes zóster y cómo podemos tratarlo hoy

🧠 Neuralgia postherpética: por qué aparece el dolor tras el herpes zóster y cómo podemos tratarlo hoy

IEl herpes zóster es más frecuente de lo que pensamos: una de cada tres personas lo padecerá en algún momento de su vida. Y, entre…

Dolor neuropático: tratamientos médicos, técnicas avanzadas y medicina regenerativa

Dolor neuropático: tratamientos médicos, técnicas avanzadas y medicina regenerativa

¿Qué es el dolor neuropático? Imagina sentir un ardor constante, como si caminaras sobre brasas invisibles, o descargas eléctricas al mínimo roce de la ropa.…

¿Cómo se diagnostica el dolor discal lumbar? : síntomas, diagnóstico y tratamiento

¿Cómo se diagnostica el dolor discal lumbar? : síntomas, diagnóstico y tratamiento

El dolor discogénico (también llamado dolor discal) es un subtipo de dolor lumbar que tiene su origen en el disco intervertebral. A diferencia de la…

Dolor en el Nervio Pudendo: Causas, Síntomas y Tratamientos Avanzados para una Neuralgia Poco Conocida

Dolor en el Nervio Pudendo: Causas, Síntomas y Tratamientos Avanzados para una Neuralgia Poco Conocida

¿Qué es la neuralgia del pudendo y por qué se produce? La neuralgia del nervio pudendo es una causa poco reconocida pero altamente incapacitante de…

Medicina 3.0 y el Dolor Crónico: Un nuevo enfoque basado en ciencia, prevención y regeneración

Medicina 3.0 y el Dolor Crónico: Un nuevo enfoque basado en ciencia, prevención y regeneración

Visión general de la Medicina 3.0 La Medicina 3.0 no es solo una evolución tecnológica; es una transformación profunda en la forma de entender la…

PSPS-T2: Tratamiento moderno del dolor lumbar tras cirugía

PSPS-T2: Tratamiento moderno del dolor lumbar tras cirugía

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

Degeneración discal: causas, síntomas, y tratamientos innovadores

Degeneración discal: causas, síntomas, y tratamientos innovadores

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

Dolor sacroilíaco: de la biomecánica a la medicina regenerativa

Dolor sacroilíaco: de la biomecánica a la medicina regenerativa

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

Tratamiento de la Neuralgia del Trigémino: del control del dolor a la reparación del nervio

Tratamiento de la Neuralgia del Trigémino: del control del dolor a la reparación del nervio

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

Neuralgia del Trigémino: síntomas, diagnóstico y causas

Neuralgia del Trigémino: síntomas, diagnóstico y causas

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

PRP lumbar y FSU: evidencia científica y medicina regenerativa de la Unidad Funcional Espinal

PRP lumbar y FSU: evidencia científica y medicina regenerativa de la Unidad Funcional Espinal

El Dr. Juan Fernando García Henares, coautor del consenso SEMDOR 2025, explica cómo el PRP aplicado a la FSU (Functional Spinal Unit) regenera discos, facetas…

¿Qué es el síndrome de Bertolotti y cómo se trata?

¿Qué es el síndrome de Bertolotti y cómo se trata?

“Síndrome de Bertolotti: una causa poco conocida de dolor lumbar y ciática. Descubre qué es, sus tipos, cómo se diagnostica y los tratamientos más efectivos:…

Proloterapia: tratamiento regenerativo para dolor crónico y lesiones articulares

Proloterapia: tratamiento regenerativo para dolor crónico y lesiones articulares

El dolor crónico se aborda mediante educación y ejercicio, mejorando calidad de vida.

Síndrome de Boca Urente (Burning Mouth Syndrome): síntomas, causas y tratamientos

Síndrome de Boca Urente (Burning Mouth Syndrome): síntomas, causas y tratamientos

Estrategias efectivas de neuromodulación para el manejo del dolor neuropático, integrando diagnósticos y terapias diversas.

Innovación en el Tratamiento del Dolor Musculoesquelético: Más Allá de los Fármacos

Innovación en el Tratamiento del Dolor Musculoesquelético: Más Allá de los Fármacos

El dolor crónico se aborda mediante educación y ejercicio, mejorando calidad de vida.

Terapia Celular SVF y BMAC para Dolor Articular y de Columna

Terapia Celular SVF y BMAC para Dolor Articular y de Columna

Descubre el impacto de terapias no invasivas en la recuperación y rendimiento deportivo.

Hombro congelado: Hidrodilatación, Radiofrecuencia y PRP para Recuperar la Movilidad

Hombro congelado: Hidrodilatación, Radiofrecuencia y PRP para Recuperar la Movilidad

Las terapias celulares prometen un nuevo tratamiento regenerativo para el dolor.

Dolor de espalda persistente tras cirugía: una nueva mirada desde la medicina regenerativa y la neuromodulación

Dolor de espalda persistente tras cirugía: una nueva mirada desde la medicina regenerativa y la neuromodulación

INTRODUCCIÓN Durante años, a muchos pacientes que seguían con dolor después de una cirugía de columna se les dijo que sufrían un “síndrome de espalda…

Ondas de Choque y Medicina Regenerativa: ¿Qué Son y Cómo Potencian tu Recuperación?

Ondas de Choque y Medicina Regenerativa: ¿Qué Son y Cómo Potencian tu Recuperación?

Descubre el biofeedback, una técnica que mejora la salud a través del control consciente de procesos fisiológicos.

Medicina 3.0 y Dolor Crónico: Prevención y Regeneración

Medicina 3.0 y Dolor Crónico: Prevención y Regeneración

Descubre cómo la Medicina 3.0 puede ayudarte a prevenir y tratar el dolor crónico con técnicas regenerativas, tecnología y enfoque personalizado.

Neuroestimulación Periférica y Medular: Avances en tratamientos para el Dolor Crónico

Neuroestimulación Periférica y Medular: Avances en tratamientos para el Dolor Crónico

La neuromodulación mejora el tratamiento del dolor sin cirugía.

Medicina regenerativa en el tratamiento del dolor crónico: riesgos y beneficios

Medicina regenerativa en el tratamiento del dolor crónico: riesgos y beneficios

La medicina regenerativa es un campo emocionante que ofrece esperanza a pacientes que sufren de dolor crónico al utilizar las capacidades regenerativas naturales del cuerpo para sanar y aliviar…

Desgaste articular: entendiendo la artrosis y cómo recuperar la calidad de vida

Desgaste articular: entendiendo la artrosis y cómo recuperar la calidad de vida

La artrosis es una forma degenerativa de artritis que afecta las articulaciones y es una de las principales causas de dolor crónico en España. Afecta a personas de diversas edades, limitando su capacidad…

Síndrome regional complejo: síntomas, diagnóstico y opciones de tratamiento

Síndrome regional complejo: síntomas, diagnóstico y opciones de tratamiento

El Síndrome Regional Complejo (SDRC), también conocido como dolor neuropático periférico crónico, es una afección dolorosa que afecta a una o más extremidades: brazos, manos, piernas y/o pies. Este…

¿Corticoides o Medicina regenerativa? Descubre la mejor opción para el dolor articular y de espalda

¿Corticoides o Medicina regenerativa? Descubre la mejor opción para el dolor articular y de espalda

El dolor crónico en las articulaciones y la espalda es una de las principales causas de malestar y discapacidad en la vida diaria. Durante años, los corticoides…

Radiofrecuencia del nervio basivertebral: avances en el tratamiento del dolor vertebrogénico

Radiofrecuencia del nervio basivertebral: avances en el tratamiento del dolor vertebrogénico

El dolor lumbar crónico (CLBP, por sus siglas en inglés) representa una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial. Entre sus múltiples etiologías, el dolor vertebrogénico destaca…

Innovaciones en Medicina Regenerativa y Control del Dolor

Innovaciones en Medicina Regenerativa y Control del Dolor

Descubre las últimas innovaciones en medicina regenerativa para el tratamiento del dolor crónico con el Dr. Juan Fernando García Henares. [destacado]La unidad de dolor busca…

Avances en Medicina Regenerativa y Alivio del Dolor

Avances en Medicina Regenerativa y Alivio del Dolor

Descubra cómo la medicina regenerativa revoluciona el tratamiento del dolor crónico. [destacado]Conozca los beneficios de las terapias innovadoras para el manejo del dolor.[/destacado] La medicina…

Avances en Medicina Regenerativa y Control del Dolor

Avances en Medicina Regenerativa y Control del Dolor

Explora cómo la medicina regenerativa está transformando el tratamiento del dolor crónico, mejorando la calidad de vida de los pacientes. [destacado]Dr. Juan Fernando García Henares…

Innovación en medicina del dolor y regenerativa

Innovación en medicina del dolor y regenerativa

Descubre las nuevas tendencias en tratamientos para el dolor y terapias regenerativas. [destacado]Dr. Juan Fernando García Henares: Expertos en aliviar el dolor y regenerar su…

Innovación en el tratamiento del dolor y medicina regenerativa

Innovación en el tratamiento del dolor y medicina regenerativa

Descubre cómo la medicina regenerativa está transformando el tratamiento del dolor de manera efectiva y segura para los pacientes. [destacado]La medicina regenerativa ofrece nuevas esperanzas…

Innovaciones en Medicina Regenerativa para el Alivio del Dolor

Innovaciones en Medicina Regenerativa para el Alivio del Dolor

Explora las últimas tendencias en el tratamiento del dolor crónico con medicina regenerativa. [destacado]La medicina regenerativa ofrece nuevas esperanzas para quienes sufren de dolor crónico.[/destacado]…

Innovación en Medicina Regenerativa y Tratamiento del Dolor

Innovación en Medicina Regenerativa y Tratamiento del Dolor

Descubra cómo Dr. Juan Fernando García Henares transforma el manejo del dolor con medicina regenerativa. [destacado]La innovación en medicina regenerativa mejora significativamente la calidad de…

Innovaciones en medicina del dolor y regenerativa

Innovaciones en medicina del dolor y regenerativa

Descubre las nuevas técnicas y avances en la gestión del dolor y medicina regenerativa. [destacado]La medicina regenerativa revoluciona el tratamiento del dolor crónico.[/destacado] El dolor…

Innovaciones en Medicina Regenerativa para el Alivio del Dolor

Innovaciones en Medicina Regenerativa para el Alivio del Dolor

Descubre cómo la medicina regenerativa está transformando el enfoque en el tratamiento del dolor. [destacado]El futuro del alivio del dolor está aquí, con técnicas regenerativas…

Consulta especializada

Historias reales de personas que, como tú, pensaban que el dolor sería para siempre. Hoy caminan, duermen y viven mejor.
Cada mes que pasa sin tratar el origen del dolor, se complica el futuro. ¿Hablamos?