Introducción: cuando el hombro se “congela”
El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva o frozen shoulder, es una condición frecuente que provoca dolor intenso y rigidez progresiva en la articulación del hombro, limitando actividades tan básicas como vestirse, peinarse o dormir de lado.
Aunque en muchos casos puede resolverse de forma espontánea tras meses o incluso años, el impacto en la calidad de vida es enorme. Hoy sabemos que un abordaje médico avanzado puede acortar drásticamente los plazos de recuperación y mejorar la función desde las primeras semanas
¿Qué es y por qué ocurre?
La capsulitis adhesiva es un proceso inflamatorio y fibrótico que afecta la cápsula articular de la articulación glenohumeral, provocando su engrosamiento y rigidez.
Puede ser:
- Primaria: sin causa aparente.
- Secundaria: tras traumatismos, cirugías, inmovilizaciones prolongadas o asociada a enfermedades como diabetes o trastornos tiroideos.
La inflamación inicial activa fibroblastos que se transforman en miofibroblastos, generando fibrosis y adherencias. El resultado: una cápsula más gruesa, menos elástica y un hombro con dolor y movilidad reducida.
Factores de riesgo (paciente típico)
- Edad entre 40 y 60 años.
- Mayor prevalencia en mujeres.
- Diabetes (hasta 20% de incidencia).
- Problemas tiroideos, cardiopatías, ictus.
- Inmovilización prolongada o cirugías previas.
- Puede afectar a ambos hombros en un 17-25% de casos.
Presentación clínica típica
- Dolor de inicio insidioso, localizado en la cara externa del hombro (zona deltoidea), a menudo peor por la noche.
- Limitación progresiva del rango de movimiento (ROM) activo y pasivo, especialmente rotación externa y elevación anterior.
- Signo diagnóstico clave: tope firme o bloqueo mecánico en la movilidad pasiva.
- Criterios diagnósticos: pérdida >25% del ROM pasivo en al menos dos planos y >50% de la rotación externa/interna pasiva.
- Radiografía normal en fases iniciales.
Diagnóstico y ecografía
El diagnóstico es principalmente clínico, pero la ecografía musculoesquelética aporta valor para:
- Confirmar hallazgos típicos:
- Engrosamiento del ligamento coracohumeral (>0.7 mm; normal ~1 mm).
- Aumento de tejido en el intervalo rotador.
- Engrosamiento de la bolsa axilar (>4 mm).
- Reducción del deslizamiento del tendón infraespinoso.
- “Bounce sign” del infraespinoso.
- Derrame en la vaina del bíceps.
- Descartar otras causas: roturas del manguito, bursitis, artrosis (osteoartritis), pinzamientos o lesiones labrales.
Tratamientos avanzados para acelerar la recuperación
Aunque la capsulitis adhesiva puede resolverse sola, esperar meses o años no es una opción cuando el dolor y la limitación afectan la vida diaria. La combinación de técnicas intervencionistas guiadas por imagen y medicina regenerativa ofrece resultados más rápidos y eficaces.
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Hidrodilatación capsular guiada por ecografía
Consiste en inyectar solución salina (con o sin corticoide y anestésico) en la cápsula articular para distenderla mecánicamente, romper adherencias y disminuir la inflamación.
- Puede hacerse por vía anterior (intervalo rotador) o posterior.
- Permite recuperar rango de movimiento desde la primera semana.
- Requiere experiencia y control ecográfico para máxima seguridad.
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Radiofrecuencia de nervios sensitivos del hombro
Aplicada sobre el nervio supraescapular o ramas terminales sensitivas, reduce el dolor al modular la transmisión nerviosa.
- Ideal en casos donde el dolor impide progresar con la rehabilitación.
- Puede realizarse en combinación con la hidrodilatación.
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Crioanalgesia de ramas terminales
Técnica mínimamente invasiva que congela y bloquea de forma reversible la conducción del dolor en nervios sensitivos.
- Especialmente útil en casos refractarios o con dolor intenso.
- Proporciona analgesia prolongada sin lesionar estructuras motoras.
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Medicina regenerativa (PRP)
El plasma rico en plaquetas (PRP) aporta factores de crecimiento que reducen la inflamación y estimulan la reparación tisula, sin los efectos secundarios de los corticoides y de forma mas eficaz B(arman A, et al. )
Puede combinarse con hidrodilatación o inyección intraarticular.
- Perfil de seguridad muy alto al ser un tratamiento autólogo.
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Fisioterapia y terapia activa.
Pronóstico y derivación
Si tienes dolor y rigidez de hombro que no mejora, podemos ayudarte con un tratamiento avanzado, mínimamente invasivo y guiado por ecografía que combina hidrodilatación, radiofrecuencia y medicina regenerativa
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